วิธีเพิ่มน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนม

การใช้เครื่องปั๊มนมกระตุ้นนั้น มีเงื่อนไขสำคัญคือ เครื่องปั๊มนมที่จะใช้นั้น ต้องมีคุณภาพดีพอ ขอให้เป็นปั๊มไฟฟ้าแบบปั๊มคู่ มีแรงดูดประมาณ 200-220 มม.ปรอท และมีความเร็วหรือรอบดูดอย่างน้อย 50 ครั้งต่อนาที แล้วก็ต้องปั๊มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 ครั้ง ครั้งละ 15-20 นาท 

การกระตุ้นการสร้างน้ำนมนั้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีให้ลูกดูดบ่อยๆ หรือใช้เครื่องปั๊มนั้น ขอให้เข้าใจว่า เป็นไปไม่ได้ที่น้ำนมจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างที่ใจต้องการภายในวันสองวัน ยิ่งน้ำนมหายไปมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งใช้เวลานานเท่านั้นในการกระตุ้นเพื่อให้มันกลับมาใหม่  กว่าจะมีน้ำนมกลับมาเต็มที่ใหม่ อาจใช้เวลาเป็นเดือนก็ได้

ดังนั้นในการปั๊มกระตุ้นวันแรกๆ นั้น อาจจะมีน้ำนมออกน้อยมาก ไม่กี่หยด หรืออาจจะไม่มีน้ำนมออกมาเลยในบางครั้ง ก็จำเป็นต้องปั๊มต่อไป ที่เราเรียกว่าปั๊มลมนั่นเอง เวลาที่เราปั๊มลมแบบนี้ แนะนำให้ดูทีวีเพลินๆ อย่าไปนั่งเฝ้าว่ามันจะออกมั้ย ทำไมไม่ออกนะ เพราะจะทำให้เครียดมากขึ้น ควรจะผ่อนคลายให้รู้สึกสบายใจ คิดเสียว่าไม่เป็นไร ได้แค่ไหนก็แค่นั้น ดีกว่าไม่ได้พยายามทำอะไรเลย เรามีหน้าที่ปั๊มตามตารางก็ทำไป

การปั๊มให้ได้ 8 ครั้ง (อาจจะมากถึง 12 ครั้งก็ได้) ต่อวันนั้น จะทุก 3 ชม. ก็ได้ หรือในช่วงกลางคืนที่เรานอน อาจจะห่างกัน 4 ชม. สองครั้ง แล้วก็มีกลางวันสองครั้งที่ห่างกัน 2 ชม. ก็ได้ ขอให้ยึดที่จำนวนครั้งต่อวันเป็นหลัก คือต้องปั๊มให้ครบ 8 ครั้งในรอบ 24 ชม.นั่นเอง เรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ถ้าเราขาดวินัย เช่น วันนี้ปั๊มได้ 8 ครั้ง พรุ่งนี้ 5 ครั้ง อีกวันไม่อยากปั๊มแล้ว แล้วก็กลับมาปั๊มใหม่ แบบนี้จะไม่มีทางสำเร็จได้เลย ขอย้ำว่า ต้อง 8 ครั้งอย่างน้อย มากกว่าไม่เป็นไร แต่น้อยกว่าไม่ได้  

การปั๊มในแต่ละครั้ง จะต้องจดบันทึกไว้ทุกครั้งว่า ปั๊มตอนกี่โมง ได้ปริมาณเท่าไหร่ รวมทั้งวันได้เท่าไหร่ จดไว้ทุกวันเพื่อเปรียบเทียบปริมาณและดูแนวโน้มว่ามีปริมาณเพิ่มขึ้นหรือไม่ (ดาวน์โหลดตารางบันทึก pumping table.xls

น้ำนมที่ปั๊มได้นั้น นำไปใส่ขวดให้ลูกกินได้เลย ถ้ามีน้อยก็รวมไปกับนมผสมได้ ถ้ามีมากพอสำหรับหนึ่งมื้อก็ให้เต็มมื้อไป ไม่ต้องเก็บไว้เลยนะคะ เก็บไว้เฉพาะตัวเลขที่ปั๊มได้ในแต่ละวันก็พอ

โดยปกติแล้วถ้าทำได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ภายในสิบวัน ปริมาณน้ำนมที่ปั๊มได้จากวันแรกเปรียบเทียบกับวันที่สิบ จะต้องเห็นว่ามีปริมาณเพิ่มขึ้น ภายในหนึ่งเดือนน่าจะตัดสินใจได้แล้วว่า เรามาถูกทางหรือไม่ 

วิธีการปั๊มน้ำนมเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนม โดยใช้เครื่องปั๊มนมอย่างเดียวโดยไม่ให้ลูกดูดนั้น ได้ความคิดมาจาก เรื่องของคุณนุ้ย ค่ะ เวลานั้นลูกคุณนุ้ยใกล้สามเดือนแล้ว นมไม่พอให้ลูก ต้องใช้นมผสมช่วย ตอนนั้นก็พยายามแนะให้คุณนุ้ยให้ลูกดูดด้วย แต่คุณนุ้ยก็ยืนยันว่าไม่เอา จะปั๊มอย่างเดียว ภายในหนึ่งเดือน คุณนุ้ยก็ทำได้สำเร็จ คือ ปั๊มได้ปริมาณมากพอ โดยที่ไม่ต้องใช้นมผสมช่วย และยังเหลือไปแบ่งให้คนอื่นได้อีก ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้ก็เคยไม่พอมาก่อน 

ตอนที่รู้ว่าคุณนุ้ยทำได้ก็แปลกใจ เพราะไม่คิดว่าจะขยันปั๊มได้ขนาดนั้น แต่ภายหลังก็ปิ๊งว่า ที่คุณนุ้ยน่าจะทำได้ง่าย เพราะไม่ต้องเครียดกับภาวะลูกร้อง ไม่ยอมดูด ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องบังคับกัน ไม่ต้องรับแรงกดดันใดๆจากคนรอบข้าง ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกังวล แค่ตั้งหน้าตั้งตาปั๊มตามตาราง เมื่อไม่เครียด ใจก็สบาย ปั๊มกระตุ้นไปเรื่อยๆ นมก็มาเอง

เมื่อเราสามารถปั๊มนมได้ปริมาณเพียงพอสำหรับลูกโดยไม่ต้องใช้นมผสมแล้ว เราค่อยมาพิจารณาว่า เราจะหัดให้ลูกดูดจากเต้าไหม หรือจะปั๊มต่อไปโดยไม่ต้องให้ลูกดูดดี อันนี้ก็แล้วแต่ความพอใจของแต่ละครอบครัว แต่โดยส่วนตัวแล้วก็ยังยืนยันว่า ประสบการณ์ในการให้ลูกดูดนมจากอกนั้น เป็นเรื่องที่แม่ทุกคนไม่ควรพลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกพ้นขวบไปแล้ว แววตาอ้อนวอน รอยยิ้มทั้งปากและตาที่ส่งให้แม่เวลาที่ได้ดูดนมอย่างมีความสุขนั้น เป็นสิ่งที่พิเศษสุดสำหรับแม่ทุกคนจริงๆ อาจจะเป็นตรงนี้ก็ได้ ที่ทำให้การหย่านมเป็นเรื่องยากอย่างที่มักได้ยินคำขู่กัน

แต่อยากจะบอกว่า เมื่อเรามีน้ำนมแล้วนั้น การฝึกให้ลูกหันกลับมาดูดนมแม่ใหม่นั้น ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ เพราะธรรมชาติเค้ามักจะมีความสุขเวลาดูดอยู่แล้ว หลังจากที่เขาดูดนมแม่จากขวดไปแล้ว เขาจะอิ่มและไม่งอแงแล้ว ก็ลองให้ดูดจากเต้าตาม หัดให้คุ้นไปเรื่อยๆ อ้อมกอดและสัมผัสจะช่วยให้เขาคุ้นเคยได้ไม่ยาก ลองดูค่ะ

หลายคนอาจจะยังสงสัยว่า จะเป็นไปได้หรือ ที่เราจะเพิ่มน้ำนมด้วยการใช้เครื่องปั๊มกระตุ้น ขอบอกว่าวิธีการนี้เป็นวิธีการที่ใช้กันแพร่หลายมากในต่างประเทศ  คนที่ไม่ได้คลอดลูกเอง แต่รับเด็กเป็นลูกบุญธรรมก็ใช้วิธีนี้ในการสร้างน้ำนมเพื่อที่จะได้สามารถเลี้ยงลูกบุญธรรมด้วยนมตัวเองได้ แต่ในบ้านเรานั้น ยังมีผู้ไม่รู้อีกมาก  ทำให้แนะนำกันผิดๆ อีกทั้งประสบการณ์ของคนที่ให้คำแนะนำบางครั้งก็มีจำกัด คือ ไม่เคยใช้เครื่องดีๆ ใช้แต่เครื่องคุณภาพต่ำ ปั๊มน้ำนมไม่ได้ ก็เลยเหมารวมไปว่าใช้เครื่องปั๊มนมนั้นสู้ให้ลูกดูดไม่ได้ สู้บีบด้วยมือไม่ได้

ทารกเป็นเครื่องกระตุ้นการสร้างน้ำนมที่ดีที่สุดก็ต่อเมื่อทารกนั้นดูดนมได้อย่างถูกวิธี ดูดแล้วได้น้ำนม แต่สำหรับทารกที่ดูดนมไม่เป็น โดยเฉพาะกลุ่มที่ได้รับขวดตั้งแต่แรกคลอดนั้น จะช่วยกระตุ้นได้น้อย เพราะจะดูดแล้วไม่ได้น้ำนม เมื่อไม่มีน้ำนมออกมา ร่างกายก็ไม่ได้รับการกระตุ้นนั่นเอง

อย่างไรก็ตาม เครื่องปั๊มนมคุณภาพดีที่ว่านั้น ราคาเริ่มตั้งแต่เกือบหมื่นไปจนหลายหมื่น ดังนั้น สำหรับผู้ที่มีความกังวลในเรื่องของค่าใช้จ่าย อาจจะพิจารณาใช้วิธีการเช่าแทน ค่าใช้จ่ายสำหรับการเช่าเครื่องปั๊มนมประเภทนี้ รวมค่าเช่าและอุปกรณ์จะอยู่ที่ประมาณ 2-3 พันบาทต่อเดือน ก็พอๆ กับค่านมผสมหนึ่งเดือนนั่นเอง เวลาหนึ่งเดือนนั้นเพียงพอแน่นอนสำหรับเป็นข้อมูลในการติดใจว่า เราจะเดินหน้าไปในทางใด 

บางส่วนจากบทความเรื่อง "Workshop เพิ่มน้ำนม"

ที่มา www.breastfeedingthai.com

 

Visitors: 11,101